Povestea Anei, după nenumărate diete fără rezultat și ce ne poate arăta o abordare holistică.
Ana (nume fictiv) a venit la mine după ce încercase nenumărate diete, fără niciun rezultat în ceea ce privește slăbirea.
Nu a venit doar cu dorința de a pierde kilograme. A venit și cu dezamăgirea fiecărei încercări care nu a funcționat. Cu frustrarea că a depus efort și nu a văzut rezultate. Cu motivația tot mai scăzută și cu îndoiala că ar mai putea reuși vreodată.
După atâtea încercări, începe să se strecoare un gând dureros:
„De ce la alții se poate, iar la mine nu? Oare ce fac greșit? Poate că la mine nu funcționează nimic…”
În timp, nu mai este afectată doar încrederea în propriul corp. Se poate pierde și încrederea în sine, în recomandările primite și în specialiștii la care a apelat.
Fiecare nouă încercare vine cu speranță, dar și cu teama unei alte dezamăgiri.
Când ajungi aici, nu mai ai nevoie doar de o altă dietă. Ai nevoie să fii ascultată, înțeleasă și să privești situația dintr-o perspectivă nouă.
Ce am urmărit în cazul Anei?
Primul pas a fost să privesc dincolo de alimentație și de numărul de kilograme.
Am explorat situația ei din perspectiva nutriției și am realizat o evaluare prin biorezonanță, în cadrul abordării mele holistice.
Pe lângă starea emoțională cu care a ajuns la mine, evaluarea a evidențiat indicii pe care le-am interpretat ca posibile dezechilibre în zona asociată procesării estrogenului.
Ce legătură există între estrogen și dificultatea de a slăbi?
Rolul estrogenului și al ficatului
Estrogenul este un hormon important pentru organismul feminin. Ficatul participă la procesarea lui, iar organismul pregătește produșii rezultați pentru eliminare.
Atunci când există un dezechilibru hormonal, acesta poate influența anumite procese din organism și, în unele situații, poate contribui la modificări ale greutății.
Este însă important să înțelegem că dificultatea de a slăbi nu înseamnă automat că există o dominanță estrogenică. Observațiile obținute prin biorezonanță nu confirmă nivelurile hormonale; o posibilă problemă hormonală necesită evaluare medicală adecvată.
Pentru mine, această observație a reprezentat un motiv în plus să privesc situația Anei în ansamblu, nu să mă opresc doar la ceea ce mănâncă.
De ce contează o abordare holistică?
Pentru că omul nu este alcătuit din compartimente separate.
Corpul, alimentația, emoțiile, somnul, stresul și obiceiurile zilnice se întâlnesc în aceeași poveste: povestea fiecărei persoane.
Dacă ne concentrăm exclusiv pe alimentație, riscăm să ignorăm alți factori importanți. Dacă privim doar partea emoțională, putem trece cu vederea aspecte fizice sau medicale care merită investigate.
De aceea, în abordarea mea, îmbin perspectiva nutrițională cu explorarea stării emoționale și cu evaluarea holistică, păstrând locul necesar investigațiilor medicale atunci când sunt indicate.
Nu caut o singură explicație pentru toate problemele și nici nu promit o soluție universală. Îmi doresc să înțeleg persoana din fața mea și să construim o direcție potrivită nevoilor sale reale.
Dincolo de kilograme, există o femeie care poate a obosit să încerce, să spere și să fie dezamăgită. Iar ea merită mai mult decât încă o listă de restricții.
Merită să fie ascultată, să înțeleagă ce factori îi pot influența situația și să aibă un plan adaptat ei.
Uneori, primul pas nu este o nouă dietă. Este schimbarea perspectivei din care privim problema.
Ai încercat multe și ai ajuns să te întrebi dacă mai are rost să încerci?
Nu înseamnă că ai eșuat tu.
Poate că este momentul să privești situația dintr-o perspectivă mai amplă.